Skovbad – et pusterum i naturen
, kl. 10.00–12.30
Har du brug for en pause fra hverdagens krav, forventninger og belastninger? Vi sænker tempoet, giver sanserne plads og finder ro i naturens omgivelser.
Tilmelding senest lørdag 31. oktober kl. 10.00.
Praktisk
- Hvornår
- Søndag 1. november 2026, kl. 10.00–12.30
- Pris
- Medlemmer: Gratis
Ikke-medlemmer: 100 kr. - Pladser
- Højst 12
- Medbring
- Tøj efter vejret, gode sko og eventuelt lidt at drikke
- Guide
- Kristian GG Dansted, registreret psykoterapeut (FaDP), naturterapeut og mindfulness-instruktør
- Tilmelding
- Senest lørdag 31. oktober kl. 10.00
Skovbad handler ikke om at bade i vand. Det handler om at være til stede i naturen med alle sine sanser.
Undervejs bliver du guidet gennem en række enkle øvelser med fokus på nærvær, sanseoplevelser, åndedræt og ro. Vi bevæger os langsomt gennem naturen og giver plads til både stilhed og refleksion.
Du behøver ingen erfaring med mindfulness, meditation eller naturterapi. Alle kan være med, og øvelserne er invitationer — ikke krav.
Du skal ikke præstere noget. Du skal bare have lov til at være.
Skovbadet er en del af Familier i Naturen, foreningens naturbaserede aktiviteter.
Spørgsmål og svar
Skal man bade i vand?
Skal jeg have erfaring med mindfulness eller naturterapi?
Hvordan køber jeg billet?
Vær med til at bygge foreningen op
Foreningen er ny. Jo flere medlemmer, frivillige og samarbejdspartnere vi er, jo mere kan vi gøre for familier i belastning.