Ring til os

Åben Familierådgivning

Når familien er belastet – og det er svært at finde vej.

Aktivt tilbud

Gratis og fortrolig telefonrådgivning

+45 36 23 67 97

Åbningstider

Vi åbner torsdag den 29. oktober 2026

Hver anden torsdag
19.00–21.00

Telefonen er åben hver 14. dag — ikke hver uge.

Hvad er Åben Familierådgivning?

Når familien er belastet, kan det være svært at vide, hvor man skal begynde.

I Åben Familierådgivning kan du tale med en rådgiver med relevant uddannelsesmæssig baggrund, som lytter, hjælper med at skabe overblik og sammen med dig ser på mulige næste skridt.

Du behøver ikke på forhånd vide, hvilken hjælp du har brug for, eller hvor du skal henvende dig.

Hvad kan du forvente af en samtale?

  • At blive hørt. Du bestemmer selv, hvor du begynder, og hvor meget du fortæller.
  • At få overblik. Mange oplever, at det, der fylder, bliver mere til at holde fast i, når det bliver sagt højt og sorteret sammen med en anden.
  • At finde ét muligt næste skridt. Ikke en plan for det hele — ét skridt, der er til at tage.
  • At blive vejledt videre. Er der et eksisterende tilbud, en forening eller en myndighed, der er den rigtige at gå til, siger vi det.
Det er ikke behandling

Åben Familierådgivning er en samtale — ikke behandling, psykoterapi eller lægelig rådgivning. Vi er ikke en myndighed, vi behandler ikke sager, og vi kan hverken bevilge, visitere eller træffe afgørelser.

Har du et forløb i gang hos læge, kommune eller behandler, fortsætter det uændret. Rådgivningen erstatter det ikke.

Hvem er telefonen til?

Telefonen er til voksne i familier, hvor én eller flere belastninger påvirker familiens trivsel.

Det kan for eksempel handle om:

  • psykisk mistrivsel eller psykisk sygdom
  • neurodivergens
  • skolefravær
  • alvorlig eller længerevarende sygdom
  • misbrug
  • økonomiske problemer
  • flere belastninger på én gang
  • at det er svært at finde rundt mellem forskellige tilbud og systemer

Listen er eksempler — ikke adgangskrav. Du skal ikke passe ind i en kategori for at ringe, og du skal ikke kunne sætte det rigtige ord på det først.

Fortrolighed

Samtalen behandles fortroligt.

  • Du behøver ikke oplyse dit navn for at få en samtale.
  • Rådgiveren kan se det telefonnummer, du ringer fra.
  • Bestyrelse, frivillige og ansatte har tavshedspligt, jf. vedtægternes § 20.
  • Der kan være situationer, hvor gældende lovgivning forpligter os til at reagere — for eksempel hvis et barn er i fare. Det siger vi ærligt, frem for at love en tavshed, vi ikke kan holde.

Læs om privatliv og cookies

Ved akut fare — ring 112

Åben Familierådgivning er ikke et akutberedskab, og telefonen er kun åben i åbningstiden.

Er du eller en anden i akut fare, skal du ringe 112.

Har du brug for lægehjælp uden for din egen læges åbningstid, skal du bruge lægevagten. Nummeret afhænger af, hvor i Danmark du bor.

Vi starter med det, vi har

Åben Familierådgivning etableres af Foreningen mod Familiebelastning og åbner den 29. oktober 2026.

Tilbuddet bliver i første omgang drevet af frivillige kræfter og finansieret af foreningens egne midler.

Vi har valgt at åbne telefonen, selvom vi endnu ikke har modtaget fondsstøtte. For familier, der står med flere samtidige belastninger, kan behovet for at blive hørt og skabe overblik ikke nødvendigvis vente.

Samtidig arbejder vi på at søge fondsmidler til at udvikle og styrke tilbuddet. Det omfatter blandt andet faglig kvalitetssikring, støtte til de frivillige, informationsmateriale og en indledende afprøvningsperiode på op til seks måneder.

Undervejs vil vi samle anonymiserede erfaringer om de udfordringer, familier henvender sig med. Den viden skal hjælpe os med at udvikle Familierådgivningen og skabe grundlag for fremtidige indsatser.

Hvis behovet viser sig større end vores nuværende kapacitet, ønsker vi på sigt at kunne udvide med flere frivillige og længere åbningstider.

Familier må aldrig stå alene i belastning. 💚

Hvis du hellere vil skrive

Rådgivningen foregår på telefonen. Foreningens kontaktformular er til almindelige henvendelser — medlemskab, frivilligt arbejde, samarbejde og lignende — og den er ikke en del af Åben Familierådgivning. Den læses af foreningens bestyrelse, og der kan gå nogle dage, før du får svar.

Vil du tale om din families situation, så ring i stedet.